Les travaux dans la salle Jean Mermoz sont terminés, nous pouvons retourner dans nos salles.
* Pour Ghislaine les cours du lundi après midi vont salle Coubertin et le cours du jeudi matin va salle Saint Exupéry
* Pour Adeline les cours du mardi matin vont salle Saint Exupéry
Afin de diversifier nos cours nous vous proposons pour la rentrée 2024 un cours de
cardio-boxing de 1h30 animé par Azzedine le samedi matin salle Maryse Bastié.
En ce qui concerne les horaires:
2 propositions: 9h00 10h30 ou 10h30 12h00.
Si vous êtes intéressés par cette activité merci de nous le faire savoir en précisant l'horaire qui vous convient le mieux.
Tout comme le Pilates et le stretching il y a un supplément de 30€ pour l'année; les cours sont limités à 25 personnes.
Rappel
* Le port des chaussures de ville n’est pas autorisé dans les salles de pratique de
votre activité sportive.
* Une serviette ainsi qu’une paire de chaussures de sport sont obligatoires dans tous
les cours de GYM.
* Nous vous demandons d'apporter votre propre tapis, et d'arriver à l'heure.
Pensez aussi à prendre une bouteille d’eau. Boire un peu évite d'avoir trop de
douleurs musculaires..
Les cours de gymnastique sont assurés par différents animateurs.
Outre la gymnastique l'association propose des activités complémentaires qui sont:
* Le Pilates
* Le Stretching
* Le Yoga
* La Marche Active
Les activités sont pratiquées en salle à l'exception de la marche active qui est une activité de plein air.